碳水吃少了，油脂吃多了，身体供能模式倒置导致。
中国居民膳食指南要求日供能比：碳水50%-65%，蛋白质10%-15%，脂肪20%-30%，这不妥妥的苦日子嘛，所以很多人碳水和脂肪供能比颠倒了个个。
人的身体设计主要是是烧葡萄糖的，可人们偏偏想改烧脂肪类为主，日子富起来后油脂摄入严重超标。
今天点了酒店外卖，蒜蓉粉丝大虾，里面全是油。
身体同时葡萄糖和脂肪类供能，葡萄糖为主，脂肪类为辅，油多身体就多烧油，减少葡萄糖代谢，…。
上一篇 : 为什么长得漂亮却没什么用?
下一篇 : PHP和Node.js哪个更爽?
吴柳芳的真实水平如何？...
为什么现在很多人推崇国外原版教材？...
下一代 Xbox 主机售价可能超过 1000 美元，对此你怎么看？值得入手吗？...
如何评价睡前消息第917期《B2骗过全世界，给伊朗留下七个洞》，你怎么看？...
