吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
上一篇 : Flutter 为什么没有一款好用的UI框架？
下一篇 : iOS的墓碑机制这么厉害，为什么Windows、Linux不***用呢？
postgresql也很强大，为何在中国大陆，mysql成为主流，postgresql屈居二线呢？...
对于一般用户来说，日常娱乐选择2K显示器还是4K显示器好？如何选才能不后悔？...
韦东奕的牙怎么没了？...
程序员需要用到内置kvm功能的显示器吗？或者是外置的kvm切换器吗？...
