前腾讯 PCG 员工，非 QQ 业务。
从腾讯内部的实践上，是先用了 int32，后来花了好大的力气，迁移到了 int64（也有说是 uint32，只是我印象看到的是 int64）。
然而我个人觉得这不是一个优秀的实践。
需要先明确的是，对于 QQ 这样巨量的产品，从 int32 升级到 int64，可能会比升级到 string 或者其他类型要简单很多，甚至后者可能是做不到的。
因而本篇回答更面向，如果设计一个新的类似 QQ 的系统，那么账户系统设计应该考虑哪些…。
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